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2015年06月16日

滿嘴留香小嫩豆初春開洋炒蠶豆

滿嘴留香小嫩豆初春開洋炒蠶豆

紹興的茴香豆是當地的特色美食,入口有些硬硬的,很有嚼勁,味道回味無窮。茴香豆的魅力就在於嚼完蠶豆後,舌尖那纏繞許久的余味。做茴香豆的主要材料是蠶豆,當地人稱為羅漢豆,烹飪羅漢豆的方法也有很多,最簡單的就是熯(蒸)豆板。豆板加鹽放入適量清水,大火熯(蒸)10分鐘,淋上事先調好的醬油汁,輕輕伴勻即可清香味醇的熯豆板就可以端上餐桌了。因為做起來方便,壹到豆板成熟季節每家每戶都會做出來吃壹吃。

隔壁的大麽麽是富農家的小姐,老公是居民。80年代在農村居民戶口是很稀奇的,因此家裏沒有田地,很少出門幹農活,有時得空幫幫親戚的忙是有的。家裏有壹點自家吃吃新鮮蔬菜的自留地,聽說還是她老公的哥哥給他們的。在那個物資貧乏的年代裏,各自總有節約開支的方法。大麽麽在自由地裏會種上壹些當季的蔬菜,炒來吃。當4、5月份豆板成熟的季節裏,會熯(蒸)上豆板(蠶豆瓣),淋上香油,特別讓我們羨慕。壹般人家只有淋上炒出的菜籽油。

豆瓣還可以做成其他好吃的,如豆板炒鹹菜,豆板炒蛋、韭菜豆板,豆板飯、豆板羹之類的。偶爾大麽麽還會做豆板炒蝦幹。蝦曬幹後,剝去蝦殼保存起來。偶爾拿壹點出來放放湯,炒炒菜是極好的。蠶豆剝殼綽水後沖涼,可以保證豆板的色澤碧綠,也節省炒的時間。起油鍋放入蝦仁幹後炒出香味來,放入豆板翻炒壹會,加入白砂糖、鹽和芝麻油,翻炒均勻即可出鍋。加白砂糖可以讓菜增加鮮美,不用多少許即可。

制作過程:

1、準備的材料:帶殼的蠶豆800克,山藥100克,開洋(幹蝦仁)50克,調味料:芝麻油、料酒、鹽、白糖
2、取壹只碗,將幹蝦仁放入碗中,倒入料酒,
3、放入適量的清水,讓料酒和清水混合液體沒過幹蝦仁。


4、放入蒸鍋中蒸制5分鐘,
5、取出後瀝幹水分備用。
6、將帶殼的蠶豆剝殼,只剩下嫩豆瓣。


7、將嫩豆瓣放入滾燙水中汆燙壹分鐘,
8、盛出放到冷水中浸涼後,撈出瀝幹水分備用。
9、將山藥洗凈後剝皮,斜刀塊。


10、熱水中將山藥汆水2、3分鐘,
11、盛出後用冷水沖涼備用。
12、熱油,待油溫6、7成熱的時候,放入幹蝦仁煸炒出香味來。


13、放入山藥片,翻炒幾下後,
14、放入綽過水的嫩豆瓣翻炒片刻。
15-17、調入鹽,白砂糖和芝麻油拌炒均勻即可。

溫馨提示:
1、蠶豆最好是現剝的,市場裏有剝好殼的蠶豆,雖然方便但是時間壹長風壹吹會讓蠶豆幹癟,影響外觀和口感
2、幹蝦仁加入料酒清蒸壹來是能讓蝦仁變軟,二來可以去除蝦仁的腥味。
3、炒豆瓣切記不要蓋鍋蓋,會讓豆瓣失去碧綠的色澤。燒菜的時候突然發現白砂糖沒有了,用了壹些糖粉,效果是壹樣的哦。


Posted by josephinew at 19:19│Comments(0)
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